IronBar
IronBar
התחבר כדי לשמור ולסנכרן את האימונים שלך
התחבר עם אימייל
שכחת סיסמה?
או הרשמה והתחברות מהירה
התחבר עם Google
מעקב אימונים
היסטוריה
מוכן לשבור שיאים היום?
טוען אימונים...
אימונים אחרונים
אימון פעיל
00:00
סיום אימון
דאשבורד
0
אימונים
תקופת אימון
--/-- - --/--
השוואת נפח עבודה
השוואת תקופות
מול יעד תוכנית
תקופה א'
תקופה ב'
היסטוריית תרגיל
מ-
עד-
בחר תרגיל...
שאב נתונים מתוכנית פעילה בלבד
ניתוח ביצועי תוכנית
בחר אימון לניתוח...
מ-
עד-
התקדמות כוח (1RM)
בחר תרגיל...
הגדרות
ניהול מערכת
ניהול קבוצות שרירים
ניהול תוכניות ואימונים
ניהול מאגר תרגילים
הגדרות העדפה
שפת ממשק
English
התנתק מהחשבון
עורך תוכניות
שם אימון
טוען...
אימונים בתוכנית:
+ אימון חדש
הוסף תרגילים
ניהול קבוצות שרירים
קבוצות שרירים
+ קבוצת שרירים
ניהול מאגר תרגילים
רשימת תרגילים
+ תרגיל חדש
היסטוריה
הוסף תרגילים
כותרת
ביטול
אישור
בית
אימון
דאשבורד
הגדרות
בחר תרגילים
הוסף (0)
כל השרירים
נקה סינון
ניתוח נפח סטים